![](https://6fecb68ec2.clvaw-cdnwnd.com/5c894493ebef3cf0a0286f72f2ffd221/200000334-942499424b/319538894_1203621670564345_6149733683978610053_n.jpeg?ph=6fecb68ec2)
Nová lekce ve Studiu Yoga Libra!
05.09.2023
Od poloviny ledna 2024 přibydou nové lekce Wheel jógy v krásném jógovém studiu Yoga Libra na ulici Tyršova.
Každé pondělí od 9:30, rezervujte si své místo zde.
Wheel jóga - lekce jógy s "wheelem" - tedy jógovou pomůckou. Díky kruhu můžeme snadněji mobilizovat páteř (intenzivně uvolňuje hrudní páteř), pomáhá předcházet bolestem zad či jim zásadně ulevit. Dále se dá hezky pracovat na posílení středu těla i periférií.
Ze začátku budou lekce více jemné a postupně budeme přidávat na intenzitě.