Rozvrh lekcí

Cvičíme v Novém Šaldorfě vedle Modrých sklepů

každou středu v 16:00

Nový Šaldorf

Každou středu v 17:30 

Nový Šaldorf


Jóga určená pro rodiče a děti. Na lekci budou samostatné cviky pro děti a pro rodiče, objeví se i prvky acrojógy (dítě+rodič) a různé společné hry. Na lekci je kladen důraz na správné (popř. nápravu) držení těla zábavnou formou. 

Lekce jógy, která je zaměřena proti bolesti zad, protáhneme zkrácené a posílíme oslabené svaly a mobilizujeme páteř a klouby. Věnovat se budeme také hlubokému stabilizačnímu systému (HSS) a naučíme se pracovat s dechem. Na závěr nechybí také relaxace.

Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, těhotné, tak i pro pokročilé, které zajímá správná fyziologie pozic.


Přehled lekcí a obsazenost můžete sledovat v rezervačním systému


Ceník služeb - platný od 1.1.2022

Jemná jóga, Fyzio jóga - 75 min

Nový Šaldorf

150 Kč

Zvýhodněné permanentka

5 lekcí/ 10 lekcí

650/ 1250 Kč

Jóga pro rodiče s dětmi (rodič+dítě) - 60 min (jednorázově)

*oba rodiče + sourozenec

150 Kč

*220 Kč

Jóga pro děti - 50 min

120 Kč

Individuální lekce, workshopy


na dotaz