Rozvrh lekcí

Cvičíme v Novém Šaldorfě vedle Modrých sklepů

každou středu v 18:00

Lekce jógy, která je zaměřena proti bolesti zad, protáhneme zkrácené a posílíme oslabené svaly a mobilizujeme páteř a klouby. Věnovat se budeme také hlubokému stabilizačnímu systému (HSS) a naučíme se pracovat s dechem. Na závěr nechybí také relaxace.

Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, těhotné, tak i pro pokročilé, které zajímá správná fyziologie pozic.

úterý v 17:00

Jóga určená pro rodiče a děti. Na lekci budou samostatné cviky pro děti a pro rodiče, objeví se i prvky acrojógy (dítě+rodič) a různé společné hry. Na lekci je kladen důraz na správné (popř. nápravu) držení těla zábavnou formou.  


Přehled lekcí a obsazenost můžete sledovat v rezervačním systému


Ceník služeb - platný od 1.9.2024

Jemná jóga, Fyzio jóga - 75 min .......................................................

jednorázový vstup

200 Kč

Zvýhodněné permanentka - 10 lekcí ...............................................


1800 Kč

Akrohrátky - 60 minut ..........................................................................

200 Kč

Kurz Jóga pro zdravá záda - 10 lekcí

1800 Kč

Individuální lekce, workshopy


na dotaz

Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.

Pokročilá nastavení

Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.

Bez nezbytných cookies se neobejde správné a bezpečné fungování našich stránek a registrační proces na nich.
Funkční cookies ukládají vaše preference a uzpůsobí podle nich naše stránky.
Výkonnostní cookies monitorují výkon našich stránek.
Díky marketingovým cookies můžeme měřit a analyzovat výkon našeho webu.